تمرین

پنل کاربری

آگهی

مجوز های فعالیت

تمرین سنگ نوردی جمعه بیست شش شهریور 1395 دیواره گل زرد کوهستان صفه 1395/06/28

تمرین سنگ نوردی جمعه 19 شهریور دیواره گل زرد 1395/06/28

تمرین صعود کرده ای دیواره پلیس راه مسیر گرد آفرید 1395/06/28

تمرین صعود کرده ای دیواره پلیس راه جمعه 26 شهریور 1395 گروه سنگ نوردی یاوران کوه

اولین چلسه باز آموزی کارگاههای دره نوردی در خارج از استان با هدف ارتقاء دانش فنی و ایمنی برگزار گردید 1395/06/12

در این جلسه کلیه تکنیک های دره نوردی که طی شش ماه در سایت تخصصی گروه تمرین گردیده بود در کارگاه یاور دو خارج از استان باز آموزی و تمرین گردید

تمرین کارگاههای دره نوردی با هدف ارتقاء دانش فنی و ایمنی گروه یاوران کوه استان اصفهان جمعه 5 شهریور 95 دره شنی 1395/06/06

طی ده جلسه تمرینات احداث کارگاههای دره نوردی با هدف ارتقاء دانش فنی و ایمنی هماهنگ با تقویم آموزشی کمیته فنی گروه در طول شش ماه در سایت تخصصی گروه دره شنی برگزار گردید .... کلیه موراد فیلم برداری گردید تا در آرشیو جهت بهره برداری و رفع نواقص احتمالی

چالش های میهمانان و میزبانان در اکوتوریسم- هیات کوهنوردی شهرستان اصفهان 1395/06/04

گزارش خبرگزاری ایسنا از میزگرد یک روزه

باز آموزی کارگاههای دره نوردی گروه یاوران کوه دره شنی 1395/05/30

صعودمصنوعی و فرود هدف دار( با طناب راهنما ) همراه با استقرار در کارگاههای معلق و تعویض ابزار و طناب عبور از ریبلی ..... تمرینات کارگاههای دره نوردی جمعه 29 مرداد گروه یاوران کوه استان اصفهان منطقه پلیس راه دره شنی سایت تخصصی گروه

باز آموزی کارگاههای صعود مصنوعی (دو یوماره - و کرول و یومار ) دره شنی گروه یاوران کوه 1395/05/30

تمرین استفاده از ابزار مخصوص صعود بر روی طناب یومار - کرول - پله رکاب ...

دومین دوره مسابقات درای تولینگ قهرمانی و انتخابی استان اصفهان 1395/05/28

به آگاهی می‌رساندکمیته یخنوردی و صعود های ورزشی استان اصفهان...

گزارش صعود به سبلان (گروه کوهنوردی پرواز) 1395/05/24

ناوبری 1395/05/13

نرم افزار ناوبری بر روی اندروید

تمرین سنگ نوردی دیواره پلیس راه گروه یاوران کوهستان اصفهان 1395/05/10

تمرین سنگ نوردی دیواره پلیس راه گروه یاوران کوهاستان اصفهان 1395/05/10

تمرین سنگ نوردی دیواره پلیس راه گروه یاوران کوهستان اصفهان 1395/05/10

تمرین سنگ نوردی دیواره پلیس راه گروه یاوران کوهاستان اصفهان 1395/05/10

آشنایی و تمرین و صعود کارگاههای اول مسیرهای چکاد - بهانه - نگین - گردآفرید - سپهر 1- مارمولک

گزارش دوره آموزش یکروزه غارنوردی فنی ویژه بانوان 1395/05/05

پس از برگزاری چندین...

تصمیمات مهم جهت بازگشایی سالن سنگنوردی شهید حریری 1395/05/04

نامه مهم علیرضا بوژمهرانی رییس هیات کوهنوردی استان اصفهان در خصوص سالن سنگنوردی

گزارش برنامه تنگه رغز - گروه کوهنوردی چکاد اصفهان 1395/04/28

گزارش برنامه تنگه رغز

تمرینات کارگاههای امدادی دره شنی ( گروه یاوران کوه ) 1395/04/26

هماهنگی کار در ارتفاع دهکده تمرینات یگان ویژه سپاه خرم اباد 1395/04/26

تمرین کارگاههای فرودی ( گروه یاوران کوه ) دره شنی 1395/04/26

سنگ نوردی کوهستان صفه دیواره گل زرد 1395/04/26

تمرینات کمیته سنگ نوردی کوهستان صفه دیواره گل زرد

گزارش برنامه فنی و تمرین تکنیکهای سنگنوردی - گروه کوهنوردی چکاد اصفهان 1395/04/06

گزارش برنامه فنی و تمرین تکنیکهای سنگنوردی ( بر روی دیواره پلیس راه)

آموزش برنامه GPS Essentials نرم افزار ناوبری بر روی اندروید قسمت اول 1395/04/06

مطلب زیر به عنوان بخشی از پایان نامه دوره مربی گری جی پی اس از طرف اینجانب به بخش ناوبری فدراسیون کوهنوردی ارائه شده و مطمئنا خالی از اشکال نیست. از دوستان و همنوردان گرامی تقاضامندیم ما را از نظرات خود بهره مند نموده و با ارائه پیشنهادات و رهنمودهای

گزارش دوره نقشه خوانی و قطب نما - کارگروه آموزش هیئت استان اصفهان 1395/03/29

گزارش برگزاری دوره کارآموزی نقشه خوانی و کار با قطب نما تاریخ: 8 تا 10 اردیبهشت ماه 95 برگزارکننده: هیئت کوهنوردی و صعودهای ورزشی استان اصفهان – کارگروه آموزش شرکت کنندگان: 10 نفر محل برگزاری: شهر اصفهان مدرس: سیدمحمد نوری زاده

گزارش برگزاری دوره کارآموزی نقشه خوانی و کار با قطب نما,گروه کوهنوردی اسپادانا 1395/03/29

گزارش برگزاری دوره کارآموزی نقشه خوانی و کار با قطب نما تاریخ: 26 تا 28 خرداد ماه 95 برگزارکننده: گروه کوهنوردی اسپادانا – کارگروه آموزش شرکت کنندگان: 11 نفر محل برگزاری: شهر اصفهان مدرس دوره: سیدمحمد نوری زاده

فرود چند مرحله ای 1395/03/15

فرود چند مرحله ای در برنامه های کوهنوردی فنی فرودهای بلند که طول آن معمولا بیش از هفتاد متر باشد بسته به تعداد نفرات و تیم های فرود مدیریت خاصی بر سیستم فرود دهی تیم ها حکم فرماست و این نوع فرودها نیاز به تمرین و آگاهی و تجربه زیاد در خصوص

دره نوردی - عبور از رودخانه ( تجربه سوم ) 1395/03/15

پیمایش و عبور از رودخانه جزء لاینفک در دره نوردی می باشد در این خصوص دره نوردان آموزشهای متفاوتی در خصوص عبور از رودخانه ها می بینند این آموزشها شامل احداث کارگاه های تیرول در صورت وجود آبهای خروشان و خطرناک تا عبور با طناب راهنما در عرض و حرکت

گزارش صعود یخچال شمالی سبلان - گروه کوهنوردی چکاد اصفهان 1395/03/08

گزارش صعود یخچال شمالی سبلان

گزارش برنامه بازآموزی سنگنوردی - گروه کوهنوردی چکاد اصفهان 1395/02/29

گزارش برنامه بازآموزی سنگنوردی

گزارش تلاش جهت صعود به قله سن بران - گروه کوهنوردی چکاد اصفهان 1395/02/23

گزارش تلاش جهت صعود به قله سن بران

گزارش دومین اردوی آموزش و تمرین غارنوردی - گروه کوهنوردی چکاد اصفهان 1395/02/23

گزارش دومین اردوی آموزش و تمرین غارنوردی شیراز 16 و 17 اردیبهشت 95

برنامه کوهنوردی فنی تلاش سه گانه بخش سوم صعود به قله میی - گروه ياوران کوه 1395/02/21

گردنه چری بازوفت نزدیک به روستای صمصامی با خط راس بسیار زیبا و قله های متعدد و پوشیده از برف .......

برنامه کوهنوردی فنی تلاش سه گانه بخش اول دره نوردی- گروه ياوران کوه 1395/02/21

این برنامه تلاش سه گانه نام گذاری گردید و با توجه به تمرین بر روی سه موضوع اصلی ارتقا دانش فنی در صعود به قله ( کوهنوردی ) عبور از رودخانه ( دره نوردی ) و گشایش مسیر دیواره ( سنگنوردی ) که از اهداف برنامه ریزی شده در سال 1395 گروه می باشد برگزار گرد

گزارش برنامه شنلی"لاله های واژگون"-(گروه کوهنوردی پرواز) 1395/02/19

گزارش دوره دانش افزایی دره نوردی (بخش دوم) - گروه کوهنوردی چکاد اصفهان 1395/02/01

گزارش دوره دانش افزایی دره نوردی

تمرین سنگنوردی بر روی مسیرهای کوه سفید اصفهان- گروه یاوران کوه 1395/01/28

تمرین صعودهای سرطناب - قرقره ای - مصنوعی کمیته فنی گروه یاوران کوه جمعه 1395/01/27 سرپرست برنامه فواد برقی کار

اولین جلسه ارتقاء دانش فنی و ایمنی در غار نوردی 1395/01/25

با توجه به هدف گذاری سال 1395 ( ارتقاء دانش فنی و ایمنی در کوهنوردی فنی )در راستای رسیدن به این هدف اولین جلسه ارتقاء دانش فنی و ایمنی در بخش غارنوردی به سرپرستی غارشناس و غارنورد خوب استان جناب آقای مهرداد حاجی هاشمی در منطقه کوه سفید در مورخ 1395/0

تقویم ورزشی بهار 1395 - گروه کوهنوردی چکاد اصفهان 1394/12/25

تقویم ورزشی بهار 1395 - گروه کوهنوردی چکاد اصفهان

کلیپ هایی از تمرینات سنگ و کوه در ارتفاعات مجاور کوه صفه اصفهان 1394/12/21

گزارش برگزاری دوره مبانی جستجو و نجات در کوهستان 1394/12/19

به همت کارگروه جستجو و نجات هیات کوهنوردی استان اصفهان...

تصاویر تمرین باز آموزی کارگاههای فرودی گذز عرضی تیرول,گروه یاوران کوه 1394/12/07

تمرین مهارتهای کوهنوردی فنی بالا بردن مهارت فرودی بانوان گروه

تصاویر برنامه گذر عرضی تیرول منطقه لادر 1394/12/05

تمرین پرش و گذر سرعتی از روی تیرول تست قرقره های ساخته شده صنعتی توسط گروه

تصاویرو تاریخچه گشایش مسیرهای دیواره آموزشی حضرت محمد ( ص )-گروه یاوران کوه 1394/12/03

این دیواره در سال 1390 توسط آقایان پرویز برقی کار و محمود مقدم شناسایی و جهت تمرینات سنگنوردی برنامه ریزی و گشایش یافت .

گزارش برگزاری کارگاه دانش‌افزایی دره‌نوردی (گروه کوهنوردی آرش) 1394/12/02

گزارش فعالیتهای بانوان گروه یاوران کوه استان اصفهان 1394/11/13

گروه یاوران کوه فعالیتهای بانوان گروه

گزارش برنامه تمرین تکنیک های غارنوردی - گروه کوهنوردی چکاد اصفهان 1394/11/12

گزارش برنامه تمرین تکنیک های غارنوردی

گزارش تمرین یخ نوردی آبشار یخی واقع در مسیر اوره - کرکس-گروه کوهنوردی چکاد اصفهان 1394/11/11

گزارش تمرین یخ نوردی مکان : آبشار یخی واقع در مسیر اوره - کرکس

تصاویر تمرینات سنگنوردی صعود پاک - مصنوعی و ابزار گذاری جمعه 1394/11/09 1394/11/09

تمرینات سنگنوردی گروه یاوران کوه استان اصفهان در منطقه پلیس راه دره شنی سایت تخصصی گروه صعود مصنوعی صعود پاک ( ابزار گذاری لای شکاف )

مسابقات سنگنوردی دانش آموزان ابتدایی پسر مدارس ناحیه ۳ 1394/11/09

روز پنج شنبه ۸ بهمن ...

تصاویری از باز آموزی کارگاههای دره نوردی 1394/11/08

کمیته دره نوردی گروه یاوران کوه در طول 10 ماه گذشته سعی در برپایی و تمرین کارگاههای دره نوردی در سطح استان و خارج از استان و مناطق بکر و طبعیی جهت آموزش نیروهای خود نموده است .

برگزاری اولین جلسه استعدادیابی و تمرینات پایه غارنوردی در سمیرم 1394/11/02

تصاویر سنگ نوردی صعود مشترک بانوان و آقایان مسیر 110 متری دماوند 1394/11/02

تبریک به نونهال گرامی سرکار خانم زهرا نوری 1394/10/27

تبریک به نونهال گرامی سرکار خانم زهرا نوری

دوره تئوری سازمان ویژه مربیگری درجه ۳ 1394/10/26

به اطلاع می رساند...

تصاویر زیبا از مسیر آموزشی شقایق منطقه پلیس راه دره شنی 1394/10/25

کروکی و تصاویر زیبا از مسیر 75 متری الیما منطقه پلیس راه دره شنی 1394/10/17

برنامه تمرین یخنوردی گروه کوهنوردی اژکهن 1394/10/15

آشنایی با فنون و مهارت یافتن در هر امر نیازمند تمرین و استمرار ...

جایگاه معیاد 1394/10/13

زیباترین هیجان انگیز ترین مکان دره شنی

کنار امدن با ارتفاع 1394/10/07

10 روش غیر دارویی برای کنار امدن با ارتفاع

تمرین استفاده از کلنگ برای ترمز در شیب برفی 1394/10/04

تمرین بلدر ( سنگ کوتاه ) در طبیعت 1394/10/01

تمرین بلدر ( سنگ کوتاه ) 1394/10/01

تیرول کوهنوردی 1394/09/29

تمرین صعود سرطناب دیواره گل زرد مسیر سیدالشهدا 1394/09/29

باز آموزی طرح درس دیواره نوردی تمرین صعود پاک (ابزار گذاری ) 1394/09/29

باز آموزی طرح درس دیواره نوردی تمرین بالاکشی کیسه بار 1394/09/29

تمرین کارگاه های دره نوردی (قفل هشت ) 1394/09/29

تمرین کارگاه های بالاکشی از روی تیرول 1394/09/29

تمرین کارگاه های بالاکشی بطور غیر مستقیم در کوهنوردی فنی 1394/09/29

تمرین کارگاه های بالاکشی بطور غیر مستقیم 1394/09/29

گزارش صعود به بام قاره اروپا 1394/09/11

گزارش صعود به قله البروس - بام اروپا

پیام رییس هیات کوهنوردی استان اصفهان در خصوص حضور خانم میر احمدی در تیم ملی 1394/09/10

طبق اخبار منتشر شده در سایت فدراسیون کوهنوردی ...

تقویم تمرینات شش ماهه دوم گروه ( کارگاههای پیشرفته فرودی و تیرول ) 1394/08/24

گزارشی از صعود قله هزار کرمان 1394/08/24

گزارشی از صعود قله هزار کرمان گروه کوهنوردی اسپادنای اصفهان و گروه کوهنوردی اماوند کرمان

باز آموزی وتمرین احداث کارگاه تیرول فرود از آن 1394/08/23

احداث کارگاه سه طنابه تیرول

تمرین آزاد سازی کارگاه تیرول و تبدیل به کارگاه فرود تک طناب از روی تیرول به وسط دره 1394/08/23

عبور از روی تیرول سه طناب با قرقره تندوم و فیکس و قفل کارگاه در وسط دره در ارتفاع 30متری و تبدیل کارگاه قرقره سه بازو عبوری به دو بازو ثابت فرودی و فرود تک طناب به وسط دره

دومین جلسه تمرینات گروه طبق تقویم شش ماهه دوم سال 1394 1394/08/23

احداث کارگاه پیشرفته( سه طنابه ) و معلق عبور عرضی تیرول در ارتفاع 30متری و فرودتک طناب از وسط آن به داخل دره

گزارش صعود به قله کلیمانجارو - بام آفریقا 1394/08/22

این صعود با هزینه شخصی کوهنوردان اصفهانی صورت گرفت .

پوشاک کوهنوردی ( انتخاب نوع لباس ) 1394/08/19

توضحیح کاملی در ارتباط با پوشاک کوهنوردی و انتخاب لیاس مناسب کوهستان

فرود از ابشار با درجه سختی C2 منطقه لردگان آقای پرویز برقی کار 1394/08/19

تمرین احداث کارگاههای فرود از ابشار با جریانهای قوی و خطرناک منطقه لردگان اقای پرویز برقی کار

دره نوردی Canyoneering 1394/08/17

گرد اوری مطالب مربوط به دره نوردی از سایتهای داخلی در اینترنت

تمرین فرود جند مرحله ای و فرود دادن از جلو ( عنکبوتی ) Au rappin forward . spider 1394/08/17

باز آموزی و تمرینات احداث کارگاه های فرودی و مدیریت کارگاه های جهت فرود دهی چند نفره در ارتفاع

تمرین فرود جند مرحله ای و فرود دادن از جلو (عنکبوتی ). Au Rappin Forward . Spider 1394/08/17

فرود دهی از روبرو ( عنکبوتی )

فراخوان شروع تمرینات تیم منتخب هیمالیا نوردی استان اصفهان 1394/08/16

کارگروه هیمالیانوردی اين استان در راستای اجرای برنامه برون مرزی خود در بهار سال 95 در نظر دارد طبق برنامه ریزی انجام شده در تاریخ های ذیل اقدام به برنامه های تمرینی در اردوهای آموزشی برای دعوت‌شدگان به شرح اسامی زیر برگزار نماید ...

تاریخچه دره نوردی در ایران 1394/07/29

ورود به دره‌های صعب‌العبور از سالیان پیش با اهداف مختلفی از جمله استفاده نظامی، دسترسی به منابع آب و غذا و ... به اشکال مختلف انجام‌شده است.

سایت تمرینی غارنوردی فنی ( SRT ) 1394/07/24

در کنار ابر 1394/07/23

Chokong Peak

گشایش مسیر سنگ نوردی و دیواره نوردی در ابشار چشمه ایزد اباد 1394/06/04

آبشار چشمه ایزدآباد ،سمت جنوب شهر خور که جاده هشت کیلومتری خاکی آن و نزدیک بودن به شهر و مکانی زیبا برای ایجاد مسیر سنگ نوردی روی دیواره طبیعی ، این هیات را برآن داشت

تمرین در ارتفاعات 1394/05/28

شبی پر از تجربه با کریستف ویلیچکی 1394/05/28

شامگاه شنبه 10 مرداد 94 و در سالن هنر سرای خورشید ، هیات کوهنوردی استان اصفهان میزبان کوهنوردی بزرگ از اروپای شرقی بود. در این شب به یاد ماندنی کریستف ویلیچکی اولین فاتح زمستانی اورست و لوتسه با حضور در جمع کوهنوردان استان اصفهان به ارایه تجربه پرداخ