<< بنام خدا >>
کارگاه آموزشی پزشکی ورزشی ویژه بانوان
اعضای
گروه چکاد حاضر در این کارگاه آموزشی : خانمها زهرا کاویانی و زهرا اکبر شاهی
گزارش
نویش : زهرا کاویانی
ساعت 15:30 در سالن اجتماعات سازمان قطار شهری حضور پیدا
کردیم . خانم مدرسی رئیس هیات بانوان به همراه تعدادی ازخانمهای کارگروه هیات هم
حضور داشتند . خانم دکتر میر شمس پزشک عمومی و نیز پزشک ورزشی تیمهای بسکتبال
سپاهان و ماهان اصفهان دعوت شده بودند تا در این خصوص صحبت کنند به به اختصار سرفصلهای بیان شده توسط ایشان را در
این کارگاه آموزشی بیان میکننم
1.
مهمترین
مشکلات حوزه سلامت در ورزش که شامل تفکر و طراحی ورزش مناسب توسط مربی با توجه به
سن و جنس .
2.
گرم و سرد
کردن مناسب .
3.
مواد
ممنوعه ورزشی مانند نوشابه های پر قند در
حین برنامه.
4.
مشکلات روان
شناسی مانند : relaxasion و تصویر سازی که نقش بسیار مهمی
برای ورزشکار دارد .
5.
بیماریهای
پوستی شایع که باعث رشد باکتری و قارچ خشک
کردن دستها و پاها در معرض هوا و در معرض قرار دادن پاها در پیاده روی طولانی .
6.
عفونتهای
پوستی مانند فولیکولیت و کورک که کمپرس گرم هم باعث تخفیف درد و هم باعث باز شدن
کورک میشود .
7.
سایش که شامل
تاول در نواحی ضخیم مانند کف دست و پا و نیز التهاب در نواحی نازک پوست .
8.
در خصوص کفش و
ویژگی آن .
9.
بیماریهای قارچی
پای ورزشکاران .
10. آفتاب سوختگی .
11. یخ زدگی .
12. اختلالات بینائی .
13. آسیبهای ناشی از اشعه uv
.
14. مشکلات براثر عبور برق و صاعقه .
15. شرائط عینک مناسب .
16. تریاد ( سه گانه )
زنان .
17. علل تریاد (سه گانه ) زنان .
18. علامت های هشدار برای زنان .
19. راههای جلوگیری از تریاد .
در قسمت انتهائی برنامه آموزشی سرکار خانم میرشمس از بانوان
خواستند تا اگر سئوالی دارند مطرح کنند .
حاضرین هم پرسشهای
خودشان را مطرح کردند و پس از پایان
پرسشهای دوستان جلسه ساعت 17:20 پایان یافت .