با
توجه به آلودگی هوای اصفهان و شهرهای حومه ، روابط عمومی و امور بین الملل هیات
کوهنوردی استان اصفهان نسبت به انجام برنامه های کوهنوردی در ارتفاعات شهر مخصوصا در ارتفاعات صفه و کوه های همجوار آن هشدار داد...

اولین و مهمترین اقدام در این روزها که آلودگی هوا شهر اصفهان و شهرهای همجوار را
فرا گرفته است، توقف انجام فعالیتهای سنگین کوهنوردی و سنگنوردی است و باید اجازه
داد تا وضعیت هوا بهبود یافته بعد اقدام به ورزش کوهنوردی نماییم که در این خصوص
رعایت نکات ذیل بسیار ضروری می باشد:
۱- از انجام فعالیت های ورزشی ازجمله کوهنوردی که با فعالیت تنفسی بالا همراه است
خصوصا در ارتفاعات زیر ۳۰۰۰ متر خودداری نمایید(معمولا هوای آلوده شهرها حداکثر تا
ارتفاع ۳۰۰۰ متری سطح زمین قرار دارند وارتفاعات بالاتر از آن آلودگی کمتری دارد).
۲- برنامه های کوهنوردی خود را خارج از محیط های آلوده شهری( حداقل 50 کیلومتر)
تنظیم نمایید.
۳- در صورت بروز هر گونه علائم مبهم تنفسی نظیر احساس سنگینی و درد در ناحیه قفسه
سینه و سیستم تنفسی خود برنامه کوهنوردی خود را متوقف نمایید.
۴- در صورت بروز علائم جسمی نظیر تنگی نفس و سنگینی تنفس ، تهوع ، خس خس سینه و
... به پزشک معالج خود و یا اولین مرکز درمانی مراجعه نمایید.
۵- کوهنوردانی که سابقه بیماریهای قلبی و تنفسی نظیر آسم ،
برونشیت ، نارسایی قلبی و ... دارند از انجام فعالیتهای کوهنوردی و ورزشی در خارج
از منزل و محیط های باز جدا خوداری نمایند.
روابط عمومی و امور بین الملل هیات کوهنوردی و صعودهای ورزشی استان اصفهان